ריטריט צ'י גונג בכרתים - ירידה מדיטטיבית לחוף הים, קצת על דיקור סיני

תרגול צ'י גונג לאיזון ולהתאמה לעונת השנה - חורף - תרגול 1 יסוד המים הוא יסוד המאפיין את החורף ולכן חלק מהתנועות שמתרגלים כוללות התייחסות למאפיינים של המים כמו זרימה, הסתגלות לסביבה והתמדה ומחקות את תנועת המים במופעים שונים

תרגול צ'י גונג לאיזון ולהתאמה לעונת השנה - חורף - תרגול 2 יסוד המים הוא יסוד המאפיין את החורף ולכן חלק מהתנועות שמתרגלים כוללות התייחסות למאפיינים של המים כמו זרימה, הסתגלות לסביבה והתמדה ומחקות את תנועת המים במופעים שונים

תרגול צ'י גונג לאיזון ולהתאמה לעונת השנה - חורף כמו הדוב שנכנס למצב של התכנסות בחורף, ושומר על יציבות וכוח במינימום אנרגיה, מכוון מטרה בתנועתיותו, כך גם התנועות המחקות את הדוב.

לקראת הסתיו - צ'י גונג במדרון יפו עם ד"ר עירית דיאמנט