כשאנחנו מתרגלים אנחנו יוצרים את האפשרות לחיות באופן מלא וערני לכל הפוטנציאל שלנו. אחד המכשולים למימוש הפוטנציאל הזה הוא הפחד.
הפחד הוא רגש שמזוהה עם איבר המים - הכליות, אותן נרצה לאזן בעונת החורף. פחד, כמו כל רגש אחר, יכול להיות מאוזן ולא מאוזן, בגוף שלנו ובמיינד שלנו. כיצד יסייע תרגול באיזון רגשי-פיזי-מנטאלי המתאים לעונת החורף?
להמשך קריאה עברו ל עונת החורף - פחד בעמוד הבא
